DEPRESSÃO

Segundo o DSM-5, os Transtornos Depressivos têm por principais características, “a presença de humor triste, vazio ou irritável, além de episódios frequentes de descontrole, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do indivíduo”. 

Podemos afirmar que a depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela vai além de sentimentos temporários de tristeza ou desânimo; é uma doença que pode impactar profundamente a vida cotidiana, as relações e a capacidade de funcionamento do indivíduo. Os sintomas da depressão podem variar, mas frequentemente incluem sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no apetite e no sono, fadiga, dificuldade de iniciar seu dia, dificuldade de se projetar para o futuro, em casos mais graves, pensamentos de suicídio entre outros.

É importante entender que a depressão não é uma fraqueza pessoal ou algo que pode ser superado apenas com força de vontade. Ela pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, bioquímicos, psicológicos e ambientais. Geralmente o tratamento pode incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos, e é fundamental buscar ajuda profissional.

Conversar sobre a depressão e desestigmatizar lá é essencial para que mais pessoas se sintam à vontade para procurar ajuda. Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, lembre-se de que existem profissionais preparados e dispostos a ajudá-lo. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, e buscar ajuda é uma atitude corajosa e necessária para que possamos encontrarmos novos horizontes para uma vida mais equilibrada.